“… se ozrem nazaj in ja, joga! Joga, priča padcem in pobiranju, zvesta prijateljica zaradi katere se nikoli ne morem počutiti osamljeno!
Potrpežljivo in spoštljivo delam, se učim, pomagam drugim, dihanje, znoj, krhka telesa, potapljanje v neskončne, temačne globine duše, brezpotja žalostnih izgub in bolečina, prelepa energija dobrih ljudi, okrepljeno telo in moč, bistra misel in svetli obrazi, notraji ogenj in notranja tišina, veselje in umirjenost! Toliko lepote!
In ponovno dih, dih, dih…Se zavedam, ponižna in hvaležna se vračam sebi, ne bojim se, dobro sem, preprosto … sem!
Soham, soham, soham …”(iz pisma sestri, 2014)
Z jogo sem se srečala v začetku leta 2004, v (že) zrelih letih in po težjem zdravstvenem zapletu, ko je bilo potrebno telesu vrniti energetsko ravnovesje in moč ter nevtralizirati psihične posledice travmatičnega zdravljenja. Najprej sem prakticirala zahtevnejšo, dinamično jogo, kasneje vedno več Ashtanga Vinyasa jogo. Leta 2008 sem naredila učiteljski tečaj pri Jani Colonna. Od takrat nabiram izkušnje – učim Ashtanga in dinamično jogo ljudi vseh starostnih skupin, učim nosečnice in mlade mamice, ljudi zrelih let, ljudi z zdravstvenimi težavami (deformacije hrbtenice, multiplex sklerozo, po različnih operativnih posegih …). Veliko mojih ur je individualnih. Mislim, da znam dobro opazovati, človeku prisluhnem in potem prilagodim vadbo.
Pri izvajanju svoje vadbe se zgledujem po načinu učenja Lina Miele, znanega učitelja Ashtanga Vinjasa joge. Ker je praksa precej zahtevna, jo prilagajam skupini. Po določenem času preidemo na Mysore način vadbo, kar pomeni, da učenci asane (jogijske položaje) izvajajo samostojno, v skladu s svojim dihom, učitelj s poravnavo pomaga, da so položaji izvedeni čim bolj pravilno in s tem bolj učinkovito.
Največ, kar so mi vsa ta leta prinesla je zavedanje, da sem sama večni učenec : učim se skozi lastno prakso, ki mi vedno prinese kakšno novo doživetje na fizičnem in mentalnem nivoju, še več pa pri poučevanju in srečevanju z različnimi ljudmi, ki z menoj delijo svoje izkušnje.
Gordana uči Ashtango 1 ob torkih ob 18.30 uri in ob sobotah 8.30, ko je vadba dolga dve uri.
