Qi Gong po domače imenujemo kitajska joga.
Uporabljajo se lažje poze in dihalni vzorci za preprečevanje stagnacije qi energije ter za zdravje celega telesa.
Pravilen pretok energije qi pomaga telesu k samozdravljenju kadar je to potrebno. Dobeseden prevod Qi Gonga je: delo z qi-jem.
Qi Gong izhaja iz Kitajske in je del Kitajske tradicionalne medicine.
Še posebaj se Qi Gong kot vadba uporablja oz. priporoča pri specifičnih zdravstvenih problemih.
Qi Gong vsebuje tudi elemente in zdravilne zvoke:
- kovina, pripadajoči organ pljuča, bela barva, jesen, zvok: SSSS
- voda, pripadajoči organ ledvice, modra barva, zima, zvok: CHOOO
- les, pripadajoči organ jetra, zelena barva, pomlad, zvok: SHHH
- ogenj, pripadajoči organ srce, rdeča barva, poletje, zvok: HAAHHHH
- zemlja, pripadajoči organ vranica, rumena barva, pozno poletje, zvok: WHOOOO
Qi Gong je na urniku 2x tedensko, ob torkih ob 8.30 dopoldne in ob četrtkih ob 20.00 zvečer
