Vadba Zdrava hrbtenica je prilagojena za izvajanje fizične prakse joge za zdravje hrbtenice. Namenjena je za vse, ki si želijo okrepiti trebušne in hrbtne mišice, se naučiti naravne drže hrbtenice in s tem znanjem in gibanjem preprečiti in omiliti bolečine in poškodbe hrbetnice.
Vadba je počasna, z veliko naravnavami in s pozornostjo na vsakega posameznika.
O določenem problemu, ki ga morebiti imate, se pred vadbo pogovorite z certificirano joga učiteljico Stašo, ki je v Parinama joga centru opravila tečaj joga terapije.
Na urniku ob torkih ob 17.00 uri.
