Usposabljanje učiteljev joge nidre (15 ur)
24.–25. januar 2026
Akreditirani tečaj usposabljanja učiteljev Yoga Alliance udeležencem ponuja uvod v jogo nidro.
15-urni tečaj bo vključeval elemente teorije in prakse.
Joga nidra je zavestno stanje med budnostjo in spanjem, ki omogoča globoko sprostitev. Gre za starodavno jogijskoo in tantrično prakso zavestne sprostitve telesa, uma in duše. Pri jogi nidri se zdi, kot da spimo, vendar zavest še vedno deluje na globlji ravni.
Vadba nam daje orodja za globlje razumevanje sebe kot kompleksnih, včasih konfliktnih, večdimenzionalnih bitij. V tem tečaju vas bo Dominik vodil skozi filozofijo in znanost, ki stojita za to fascinantno prakso.
(Joga nidra je blagovna znamka šole joge Satyananda Bihar in ta tečaj sledi njeni metodologiji.)
Po zaključku celotnega tečaja bodo udeleženci prejeli potrdilo o udeležbi na tečaju in scenarij za vadbo.
PREDNOSTI JOGA NIDRE:
- Sprošča najgloblje plasti našega telesa, uma in duše
- Uporablja se lahko za spreminjanje negativnih navad za doseganje boljšega in srečnejšega življenja
- Pomaga nam lahko pri uvajanju pozitivnih afirmacij
- Pomaga nam sprostiti čustvene blokade in travme iz našega uma
- Vadba joga nidre nam lahko da ekvivalent dremeža
- Poveča vašo zavest na vseh ravneh
- Praktična tehnika meditacije, ki je hkrati prijetna in sproščujoča ter jo lahko izvajamo kjer koli in kadar koli
- Ima moč, da nas preobrazi na podzavestni in nezavedni ravni, kar nam lahko pomaga popolnoma in pozitivno spremeniti naše življenje.
ZA KOGA JE TA TEČAJ?
Ta tečaj je namenjen vsem, ki si želijo globlje sprostitve in boljšega razumevanja človeške izkušnje. Zasnovan je kot usposabljanje za učitelje joga nidre, vendar je enako primeren tudi za ne-učitelje, ki se želijo razvijati. V tem usposabljanju za učitelje joga nidre se boste naučili ne le, kako izvajati joga nidro, ampak tudi, kako voditi svoje učence k njej. Po uspešnem zaključku tečaja boste lahko vodili seje joga nidre individualno ali v skupinah.
UČNI PROGRAM:
Joga Nidra
• Umetnost sproščanja Swamija Satyanande
• Joga Nidra: Zgodovina in izvor
• Joga Nidra v Tantri
• Anatomija joga Nidre
• Joga Nidra in možgani
• Štiri možganska stanja: Beta, Alfa, Theta, Delta
• Joga Nidra in vizualizacija
• Različne ravni joga Nidre
• Koristi joga Nidre: Fizične, mentalne in duhovne
• Joga Nidra kot meditacija
• Kako vaditi in poučevati joga Nidro
PRIJAVA:
Prijava: natarajastudio@icloud.com
KRAJ:
Nataraja Studio
Resljeva 1, 1000 Ljubljana, Slovenija
DOMINIKOV ŽIVLJENJEPIS:
- Registriran učitelj joge ERYT500 in YACEP pri Yoga Alliance,
- Joga učitelj, ki ponuja tečaje in delavnice za učitelje AcuYin, MyoYin, Meridian Nidre in Yin joge v kombinaciji s tradicionalno kitajsko medicino,
- Član ekipe Yinspiration, ki jo je ustanovila ena najbolj izkušenih učiteljic Yin joge: Jo Phee,
- 200 ur učiteljskega usposabljanja za jin jogo pri Yinspiration
- Jo Phee asistent na številnih tečajih usposabljanja po vsem svetu.
Dominikova praksa joge združuje več kot 1000 ur usposabljanja učiteljev jin joge pri višji inštruktorici jin joge Jo Phee. Dominik je več kot sedem let preživel na Kitajskem. V tem času se je popolnoma poglobil v študij tradicionalne kitajske medicine (TCM), ki je jedro njegove prakse jin joge. Z ozadjem v socialni antropologiji, meditaciji in obsežnimi potovanji v več kot 30 držav si je v svoji osebni praksi pridobil veliko življenjskih izkušenj in globine, ki jih je delil z učenjem jin joge drugim. Do leta 2019 je vodil številna usposabljanja v Šanghaju in Shenzhenu, nato pa se je preselil v Evropo, da bi nadaljeval s poučevanjem.
www.beyinyang.com
IG: beyinyang
URNIK:
8:00 - 9:00 - Vadba 1 ura
9:00 - 12:00 - Teorija 2,5 ure
12:00 - 13:00 - Odmor
13:00 - 15:00 - Teorija 2 uri
15:00 - 16:30 - Vadba 1 ura
Skupna dolžina usposabljanja je 15 ur.
Udeleženci celotnega usposabljanja bodo prejeli potrdilo, akreditirano s strani Yoga Alliance.
CENA:
Zgodnja prijava - 400 € (do 31.11.2025)
Standardna cena - 490 € (od 01.12.2025)
Kaj je vključeno v ceno tečaja?
- Torba Beyinyang
- Priročnik za tečaj
- Blazina za sprostitev oči
