LEPA SI 

Ženski joga oddih v očarljivem kraškem ambientu

9.–11. Oktober 2026| Butični hotel Hiša Krasna

namestitev:

6 nadstandardnih sob z zasebno kopalnico:

5 sob z dvemi ležišči

1 soba z tremi ležišči (dve ločeni spalnici)

4 dodatna ležišča po nižji ceni

https://krasna-hisa.si/

PROGRAM PO DNEVIH

  1. dan: Prihod in povezovanje

  14:00–17:00 | Prihod: Dobrodošlica, prijava in namestitev v Hiši Krasna.

  17:00–17:30 | Energijski reset: Poživitvena vadba za sprostitev napetosti.

  17:30–18:30 | Spoznnavni krog: Igrivo povezovanje v krogu skupnosti.

  19:00–19:45 | Večerja in sprehod: Lokalna večerja in lahkoten sprehod.

  20:00–21:30 | Candlelight Delight: Čutna, ritmična praksa in globoka sprostitev v siju sveč.

 2. dan: Iskanje lahkotnosti

  07:00–08:30 | Jutranji boost: Živalska lokomocija in senzorično opolnomočenje.

  08:30–09:15 | Zajtrk

  10:00–12:00 | Jesen, skelet in poravnava: Somatsko gibanje na tleh, nevromobilnost, sistemska tonifikacija, radost in smeh.

  12:30–13:30 | Kosilo: Nagrajena kulinarična izkušnja iz lokalnih virov.

  Popoldan | Prosti čas + čaj in zgodbe: Ajurvedski čaj in zgodbe iz Himalaje.

  16:00–18:30 | Forest Yoga: Nežno gibanje za krepitev pljuč in sproščanje čustev.

  19:00–19:45 | Večerja: Čutno večerno kulinarično razvajanje.

  20:00–21:30 | Dotik vitalnosti: Interaktivna delavnica japonske masaže obraza, glave in vratu.

 3. dan: Čudovita ti

  07:00–08:30 | Jutranji prebujanje: Forest Yoga za jesensko odpornost, srce in pljuča.

  08:45–09:30 | Zajtrk

  10:15–12:00 | Pristnost in ličenje: Praktično doživljanje lepote in ličenja.

  12:30–13:30 | Prosti čas: Pakiranje, osvežitveni napitki in mirni trenutki.

  14:00–15:00 | Zaključni krog: Meditacija v gibanju, izmenjava vtisov in idej.

  15:30–17:00 | Poslovilno kosilo: Pozno kosilo v lokalni vaški restavraciji (doplačilo).

• Zunanja terasa za druženje.
• Notranji kotiček s prekrasnim razgledom na kraško pokrajino, kot nalašč za meditativno posedanje ali branje najljubše knjige.
• Za vse tiste, ki potrebujejo kratek vklop v virtualen svet pa je na voljo tudi wi-fi internetna povezava.
• Vinska klet.

Hišni Chef Aleš Širca, svoje gurmanske kreacije pripravlja po načelu moderno in domače. Domačim kraškim sestavinam vdihne moderno noto in dušo Istre in tako tradicionalno jed spremeni v preplet dveh pokrajin in novo doživetje, ki vas ne bo pustil ravnodušne. Izbira sestavin je vedno lokalna, sezonska in bio iz domačega vrta, kreiranje krožnikov pa moderno in daleč od tradicionalnega. Restavracija je za svoje kreativne, estetske in omamno okusne krožnike prejela eno najprestižnejših nagrad v kulinaričnem svetu, Michelin Plate Award 2020, Michelin Plate Award 2021 in Michelin Priporočilo 2022, 2023 in 2024 ter tako Hišo Krasno postavila na svetovni kulinarični zemljevid.

Ko zapreš oči... vidiš sebe? Ali odmev vsakdana?

»Resnična lepota se razkrije šele takrat, ko nihče ne gleda.« — Spandakarika Tantra

Lepota ni cilj, ki ga dosežeš z zunanjimi popravki – je esenca, v katero se preprosto sprostiš, ko zapreš oči pred svetom.

Je izraz tvoje najgloblje avtentičnosti in notranjega miru, ki ga lahko začutiš šele takrat, ko odložiš vse zunanje maske in vloge, ki jih igraš za druge.

Pridruži se nam na ženskem oddihu v butičnem hotelu Hiša Krasna v osrčju Krasa. Nudimo ti možnost popolnega odklopa od vsakodnevnega hrupa, potopitev v oazo navdiha, sprostitve in rekalibracije, kjer se prepletata notranja in zunanja lepota.

Oaza Vitalnosti in Miru

Odkrivaj nove načine gibanja skozi ritmično prakso, nevromobilnost, tehnike za odpornost in sistemsko tonifikacijo, globoko sprostitev, masažo ter lepotne rituale, oblikovane za stimulacijo tvojega naravnega sijaja.

Smeh, pozitivna naravnanost, nepozabne zgodbe ob toplem ajurvedskem čaju in radost v zavedanju, da si lahko preprosto ti. Skupaj slikamo zgodbo polnega življenja, medtem ko najdemo globoko povezanost druga z drugo in vsaka zase – tako v živahnem praznovanju kot v trenutkih globoke tišine.

Čisti Užitek in Lokalni Okusi

Hiša Krasna bo tvoje čute razvajala s svojo kulinariko, nagrajeno z Michelinovim krožnikom (Michelin Plate). Ponudila ti bo sezonsko, lokalno pridelane okuse, ki bodo še dodatno obogatili tvojo izkušnjo.

Vsak obrok je priložnost, da se prepustiš, uživaš v izjemni kulinarični izkušnji in deliš neprecenljive trenutke v krogu čudovitih žensk.

Odkrivanje Novih Razsežnosti

Glavne teme programa:

• Lahkotnost in mehkoba: Ritmična, somatska praksa za preklop iz glave v telo in prepuščanje spontani lahkotnosti bivanja.
•  Forest Yoga: Vadba za krepitev srca, pljuč, sprostitev napetosti in naravno krepitev jesenske odpornosti.
•  Optimizirano delovanje: Nevromobilnost, živalska lokomocija in praktične vaje za sistemsko tonifikacijo, ki jih lahko odneseš s seboj domov.
• Avtentičnost in radost: Smeh, pristne povezave in intuitivno gibanje, ki izboljšajo orientacijo, povečajo mobilnost ter povrnejo naravno poravnanost.
•  Čaj in zgodbe: Pomirjujoč ajurvedski čaj in resnične zgodbe iz Himalaje, za poglobitev tvoje prisotnosti in okrepitev duha.
• Restorativni dotik: Pomirjujoče tehnike japonske masaže obraza, glave in vratu, ki jih izvajamo v parih in povrnejo občutek ugodja v lastni koži.
•  Candlelight Delight: Vadba v siju sveč, čaroben prostor, nepozabni trenutki, užitek in spontane nežnosti.
•  Prizemljena lepota: Praktična, sproščena izkušnja ličenja in proslavljanje avtentične lepote.

Povezanost in Trajna Prijateljstva

Pridruži se srčni skupnosti žensk, ki podpirajo druga drugo pri rasti, radosti in pristnem izražanju. Ne glede na to, ali iščeš odklop za ponovni zagon ali pa že cvetiš in si pripravljena na nove podvige – ta umik ponuja varno in spodbudno okolje, kjer boš lahko utelesila svojo ženstveno lepoto, žensko, kakršna že si.

Vidimo se na čarobnem vikendu, ki iz tebe izvabi najboljše. Kjer se vrneš k sebi. Veselimo se tvoje družbe in novih dogodivščin, ki jih bomo ustvarile skupaj.

Michelle

S formalno izobrazbo na področju človekovih pravic ter z 20-letnimi specializiranimi usposabljanji – od himalajskih mojstrov in ajurvedskih zdravnikov do vodilnih svetovnih strokovnjakov za razvoj mobilnosti in funkcionalne nevrologije – združujem starodavno modrost s preciznostjo sodobnih praks.

Moj pristop temelji na igrivosti, radovednosti in lahkotnosti, s ciljem doseganja izjemnih rezultatov brez napora in stresa. S pomočjo avtorske metodologije šestih metod za doseganje celovitosti, vodim ambiciozne ženske do razcveta prek personalizirane podpore, inovativnih delavnic in retreatov. Spodbujam njihovo ponovno povezanost s telesom, kultivacijo notranje moči, globoko sprostitev in avtentičnost – ter jim pomagam, da iz trenutka v trenutek spreminjajo svoje sanje v resničnost.

Verjamem, da je v življenju mogoče vse, ko se zavestno odločimo, da tako izberemo, resnica, ki jo vedno znova doživljam.

Nataša: https://www.natarajastudio.com/328/natasa-rhind-tutt