Z ponavljajočimi in energičnimi asanami, meditativnimi tehnikami, chantanjem in močnimi dihalnimi vajami kundalini praktikant teži k dvigu kundalini energije. Vaje v Kundalini jogi so krepilne in spodbujevalne, učinki vaj in ostalih tehnik med vadbo pa uravnotežijo dejavnosti žlez z notranjim izločanjem, očistimo živčni sistem in podzavest, pospešimo krvni obtok, sprostimo stres in s ponavljanjem določenih krij opustimo slabe stare razvade.

Katarina Hohnec, ki vodi Kundalini delavnice je fizioterapevtka in odlična certificirana učiteljica Kundalini joge.

 Na urniku vsako 2. soboto v mesecu v obliki delavnice.